电竞职业选手近视

电竞行业在近年来的飞速发展中成为了一项备受关注的竞技运动，他们与职业运动员一样备受瞩目。然而，与此同时却有一个问题受到关注：电竞职业选手的近视率偏高。据不完全统计，目前国内百分之七十的电竞职业选手都存在不同程度的近视问题。

原因分析

导致电竞职业选手近视的原因，首先是长期与计算机屏幕打交道。当电竞选手在比赛时，为了在竞技过程中取得最佳的效果，大多数人倾向于选择加大屏幕亮度和插橙色滤镜，这些做法长期累积，不仅对眼睛的伤害是巨大的，也会导致大量电磁波引发眼部疲劳和近视。其次，电竞选手的生活习惯也需要反思。他们往往长时间熬夜、长时间集中注意力，这些都是造成眼睛疲劳和近视的重要原因。

预防近视需从日常护眼开始

对于电子竞技选手，他们需要尽量避免过度疲劳，保持良好生活习惯。中场休息时可以进行眼部保健操，防止眼部肌肉疲劳。每天花费15分钟预防近视，不仅能保持健康的眼睛，也能提升视力。

此外，日常生活中也可以进行一些简单的眼部保健，例如：在使用计算机时可以每隔20分钟眺望远处10秒钟，放松眼肌。控制使用时间，每次使用后可以用温水清洁，解放眼睛。不看电子产品，让眼睛放松，有好的睡眠习惯等，都是职业电竞选手预防近视必须注意的。

结论

随着电竞运动的迅速发展，职业电竞选手的身体健康也需得到越来越多的重视。其中眼部护理是重中之重，需要从日常复杂的眼部保健开始。事实上，预防近视不仅仅是为电竞选手准备，对于每个人来说，都是非常重要的事情。通过日常的小窍门，让我们的双眼更健康！